שלום ובריכה: חוקרים קובעים ששחייה כפעילות גופנית עדיפה על ריצה
20/07/2026-12:02 20/07/2026-12:05 תרבות ורכילות מגזין את דיווח
אם את מחפשת ספורט שיעשה טוב ללב, ולא רק לשרירים, ייתכן שכדאי לשקול להיכנס לבריכה. מחקר חדש מצא שגם ריצה וגם שחייה משפרות את הכושר, אבל דווקא השחייה הובילה לשינויים משמעותיים יותר בלב הפוסט atmag.co.il
הופיע
הופיע
