לפני שאתם רצים לעוגה: כך תשברו את הצום בצורה נכונה
23/07/2026-15:33 23/07/2026-15:35 חדשות עכשיו 14 דיווח
במהלך תוכנית 'ישראל הבוקר' עם עודד מנשה, העניקה לירון לוי, מוסמכת לבריאות הציבור, טיפים חיוניים לשבירת צום נכונה • לוי הדגישה את חשיבות החזרת נוזלים עם מלח, ארוחות קלות והדרגתיות • היא הסבירה כיצד ניתן לנצל את הצום לירידה במשקל ולשיפור מדדים בריאותיי
סיכום מאמר"שבירת צום: 3 טיפים לשבירה נכונה. כדאי לדעת כיצד לחזור לאורח חיים נורמלי, כדי לשמור על בריאותך. חזרת נוזלים עם מלח, ארוחות קלות והדרגתיות - כל אלה חשובים לשבירת צום בצורה נכונה. גם ניתן לנצל את הצום לירידה במשקל ולשיפור מדדים בריאותיים. למידע נוסף על צום ובריאות, קראו כאן."תוכן זה נוצר על ידי בינה מלאכותית.
