"ויתרתי על ג'בטה" - האם שימוש מוגבר בחלבון מסכן את הבריאות?

איתי לוקץ', שהשיל 74 קילו ממשקלו, מספר שהשינוי שעבר הגיע לאחר שהפסיק לצרוך סוכר לבן וקמח ועבר לת* עשירה יותר בחלבון. אבל מחקר חדש מעלה אפשרות שצריכה מוגזמת של חלבון מן החי, בעיקר אצל אנשים לא פעילים ספורטיבית - עלולה להיות קשורה להאצת תהליכי הזדקנות ולפגיעה במטבוליזם. האם עדיף לחזור לספור קלוריות? מתוך מג* השבת עם מיכל רבינוביץ', מדי שבת בשעה 19:50, ערוץ 15 בשלט ✍️: עידו שברצטוך עדכונים שוטפים בערוץ הוואטסאפ של i24NEWS להצטרפות - bit.ly
אתר i24NEWS: i24news.tv
השידור החי: video.i24news.tv
להורדת האפליקציה: app.i24newstv.workers.dev
עקבו אחרינו באינסטגרם: instagram.com
עקבו אחרינו ב-X: x.com

סיכום מאמר

"שימוש מוגבר בחלבון מסכן את הבריאות?" - כן, כך טוען מחקר חדש. איתי לוקץ', שהשיל 74 קילו ממשקלו, מספר שהשינוי שעבר הגיע לאחר שהפסיק לצרוך סוכר לבן וקמח ועבר לת* עשירה יותר בחלבון. אולם, המחקר, שבדק 2,500 איש, מצא שצריכה מוגזמת של חלבון מן החי, בעיקר אצל אנשים לא פעילים ספורטיבית, עלולה להיות קשורה להאצת תהליכי הזדקנות ולפגיעה במטבוליזם.

תוכן זה נוצר על ידי בינה מלאכותית.