עליית מדרגה: הדרך הקלה לשפר את בריאות הלב ולהאריך ימים
01/09/2026-13:10 01/09/2026-13:20 תרבות ורכילות מגזין את דיווח
זה בחינם, ז* בכל מקום ולא דורש מנוי לחדר כושר. מחקר ענק שסקר כמעט חצי מיליון איש חושף איך טיפוס יומיומי במדרגות קשור בירידה דרמטית בסיכון למחלות לב ולתמותה הפוסט atmag.co.il
ה
ה
