מהצד השני של הרפורמר: איך נראית עבודת ההדרכה בסטודיו לפילאטיס
28/09/2026-17:07 28/09/2026-17:10 חדשות חרדים10 דיווח
מי שמתאמנים בפילאטיס מכשירים רואים רק צד אחד של השיעור. ההדרכה מכוונת את התנועה, מתקנת תנוחה, וההגדרות של המכשיר משתנות בין תרגיל לתרגיל, כך שהשיעור עובר בזרימה. מהצד של המתאמנים זה נראה כמעט טבעי. את העבודה שמאפשרת את הזרימה הזאת קשה לראות מהמכשיר.
