Grandmother of 12 smashes world record with five-hour abdominal plank
09/10/2026-12:36 09/10/2026-12:40 חדשות New York Post דיווח
The retired school teacher didn’t just beat the record — she demolished her own previous world mark of four hours, 30 minutes, and 11 seconds, which she set in 2024.
סיכום מאמרסבתא ל‑12 נכדים ומורה לגמלאות שברה את השיא העולמי בפלאנק בטן כאשר החזיקה בתנוחה במשך חמש שעות רצופות, תוך שהיא משפרת את השיא האישי שלה שעמד על ארבע שעות, שלושים דקות ואחת עשרה שניות שנקבע ב‑2024. ההישג המרשים מדגים כוח פיזי ונפשי יוצא דופן בגיל מבוגר, ומעורר השראה בקרב קהילות הספורט והבריאות ברחבי העולם. השיא החדש ממקם אותה בראש רשימת המתאמנים המבוגרים ביותר שהצליחו לשבור שיאי סיבולת בפלאנק, ומחזק את המסר שללא קשר לגיל, אימון מתמיד ונחישות יכולים להוביל להישגים חסרי תקדים.תוכן זה נוצר על ידי בינה מלאכותית.
