Ice vests or daily cold showers could help people lose weight, study finds
15/05/2026-20:00 15/05/2026-20:16 חדשות The Guardian דיווח
Researchers say daily exposure to cold activates b
סיכום מאמרחשיפה יומית לקור יכולה לסייע בהפחתת משקל, כך עולה ממחקר חדש. חוקרים מצאו כי שימוש בחולצות קירור או אמבטיות קרח יומיומיות עשוי לעזור לאנשים לרדת במשקל. המחקר גילה כי חשיפה לקור מפעילה את הבטאטה החומה, סוג של רקמה ששורפת קלוריות כדי לייצר חום. הבטאטה החומה נמצאה אצל מבוגרים בריאים לאחר חשיפה לקור, והיא הובילה לעלייה בשיעור חילוף החומרים. החוקרים בדקו את ההשפעה של חשיפה לקור על משתתפים בריאים, ומצאו כי היא הובילה להפחתה במשקל הגוף ולשיפור בפרופיל השומנים בדם. ממצאים אלו מצביעים על כך שחשיפה יומית לקור עשויה להיות דרך יעילה להפחתת משקל ושיפור הבריאות. החוקרים ממליצים על שימוש בחולצות קירור או אמבטיות קרח יומיומיות כאמצעי להפחתת משקל.
