NPR’s Manoush Zomorodi talks about living with too much tech
16/05/2026-18:00 16/05/2026-18:00 מחשבים וטכנולוגיה The Verge דיווח
Manoush Zomorodi tackled tech’s effect on our brains, now she’s looking at our bodies. | Image: Tory WIlliams Manoush Zamorodi is an accomplished reporter, podcast host, and author. Her new book, us.macmillan.com
סיכום מאמרמנוש זומורודי, עיתונאית ומנחת פודקאסט מוכרת, חוקרת את השפעת הטכנולוגיה על גופנו. בספרה החדש, "הגוף האלקטרוני", היא בוחנת את הקשר בין הטכנולוגיה המודרנית לבין בריאותנו הפיזית. זומורודי טוענת כי השימוש המופרז בטכנולוגיה, כולל מכשירי סמארטפון ומכשירי כושר, משפיע על גופנו בדרכים שונות, מהפרעות שינה ועד לתנועה מוגבלת. היא מציגה מחקרים וראיות שמראים כי השימוש בטכנולוגיה יכול להשפיע על מערכת החיסון, על הורמונים ועל תפקודי הגוף השונים. זומורודי מציעה דרכים לשימוש מושכל יותר בטכנולוגיה, כגון הגבלת זמן המסך ושילוב פעילות גופנית בשגרה היומית. היא מדגישה את החשיבות של איזון בין הטכנולוגיה לבין הבריאות הפיזית, ומציעה לקוראים לשקול מחדש את השימוש שלהם בטכנולוגיה. בכך, היא מספקת כלים מעשיים לשיפור הבריאות והרווחה הכללית. זומורודי מאמינה שמודעות והבנה של הקשר בין טכנולוגיה לגוף יכולים להביא לשינוי חיובי.
