מכונה משומנת: כך ליאונל מסי שומר על כושר שיא גם בגיל 39

כשרודריגו דה פול, קשר נבחרת ארגנטינה, רצה לצלם את חברו לנבחרת ליאונל מסי, מתאמן במשקולות ולעלות את הסרטון לרשתות החברתיות שלו, הכוכב הארגנטינאי סירב. "לא, תפסיק עם זה, למה אתה מצלם אותי", אמר מסי למי שמוגדר כ"שומר הראש" שלו. "נו בחייאת, אולי נרוויח ככה כמה גרושים", צחק דה פול. זה לא מפתיע שמסי לא רצה שדה פול יצלם אותו ויעלה לרשתות את שגרת האימונים שלו. כולם, למשל, יודעים מה הת* של כריסטיאנו רונאלדו, מה הרגלי השינה שלו וכמה הוא מתאמן בחדר הכושר, כמו גם כמה הוא נכנס לתאי קירור וישן באוהלי חמצן. הוא גם מרוויח מהיותו אייקון של סגנון חיים בריא דרך חסויות ופרסומות. ליאו מסי, לעומת זאת, ממש לא עוסק בחשיפת שגרת האימונים שלו. מבחינתו זה משהו שיישאר מחוץ לאור הזרקורים לנצח. אבל ממה שאנחנו כן יודעים, ליאו מסי "ניצל" מסגנון חיים לא בריא על ידי ברצלונה. ב-2008 חברי הנהלת ברצלונה, בראשות ז'ואן לאפורטה, פראן סוריאנו וצ'יקי בגיריסטיין, קיבלו החלטה להוציא את המיטב מליאו מסי. "היינו מאוכזבים מהשבריריות שלו ומהפציעות החוזרות בשרירים שלו", סיפר סגן הנשיא מארק אינגלה לגראהם האנטר, שכתב את "Barca: The Making of the Greatest Team In The World". "אז החלטנו לעקוב אחרי כל דבר שהוא עושה, מהאוכל שהוא אוכל ועד לכמה שעות הוא ישן ואילו מתיחות הוא עושה לפני ואחרי אימונים. הייתה תוכנית מיוחדת שמטרתה הייתה להגן עליו".

סיכום מאמר

ליאונל מסי, כוכב נבחרת ארגנטינה, שומר על כושר שיא גם בגיל 39 הודות לשגרת אימונים ותזונה קפדנית. מסי נודע בסירובו לחשוף את שגרת האימונים שלו ברשתות החברתיות, בניגוד לכוכבים אחרים כמו כריסטיאנו רונאלדו. במהלך שנותיו בברצלונה, המועדון לקח אחריות על שמירת כושרו ומניעת פציעות. הנהלת ברצלונה, בראשות ז'ואן לאפורטה, פראן סוריאנו וצ'יקי בגיריסטיין, החליטה לעקוב אחר כל היבטי חייו של מסי, כולל תזונה, שעות שינה ומתיחות לפני ואחרי אימונים. תוכנית מיוחדת הותאמה עבורו כדי להגן עליו מפציעות ולהבטיח את כשירותו. מסי "ניצל" מסגנון חיים לא בריא בזכות התוכנית, והצליח לשמור על רמה גבוהה של ביצועים לאורך הקריירה שלו. שיטות אלו סייעו לו לשמור על כושר שיא גם בגיל 39. מסי ממשיך להיות דוגמה לכוכב כדורגל המקפיד על אורח חיים בריא.